Uma comunidade de saúde e bem-estar, na palma da sua mão

Vem praticar yoga da mulher e sinta-se mais flexível, forte e equilibrada em poucas semanas de prática.

Pratique yoga online no seu tempo e em qualquer lugar!

O yoga da mulher é perfeito para você que:

• Já tentou fazer yoga, mas sempre teve dificuldade com as aulas online.

• Quer começar de forma leve e evoluindo aos poucos, com práticas de acordo com sua fase.

• Se cansou de praticar yoga sem um método específico e quer um método mais personalizado.

• Quer se conectar com seu lado feminino e introspectivo.

• Quer ter mais consciência corporal , transformar o corpo de uma forma leve e transformadora.

• Quer desenvolver uma rotina prazerosa de hábitos mais saudáveis

• Quer fortalecer o corpo de forma leve e respeitando seu tempo.

E muito mais...

Conheça algumas das nossas aulas :)

A prática ideal para seu dia !

O yoga da mulher foi criado pensando na saúde física, mental e emocional das mulheres, com o yoga que se adapta ao seu objetivo, rotina, dia e momento. Escolha o seu plano e tenha acesso a todas as aulas online e as aulas gravadas da plataforma.

Conheça nosso time de professoras de yoga e terapeutas.

Rackel Quirino

O YOGA DA MULHER é um método de yoga baseado nas fases da lua e no ciclo menstrual, é uma prática que conecta a mulher com seus ciclos femininos, para cada fase, uma prática diferente, além de promover equilíbrio hormonal, fortalecimento, flexibilidade, autoestima, diminui os sintomas da tpm, menos ansiedade e menos estresse.

Resultando em uma vida mais leve e equilibrada!

LILÍAN VILARINHOS

As aulas do YOGA PARA UMA VIDA MAIS LEVE são planejadas para proporcionar os desbloqueios e a liberação de acúmulos de cargas que intoxicam nossos sistemas físicos e mentais-emocionais causando além das tensões, dores musculares, estresse, insônias, irritabilidades e ansiedades. Ao final das aulas, a sensação de leveza e bem estar é bem perceptível, assim como o sentimento de preparo para lidar com os desafios diários.

GRAZIELE ARANTES

Meu nome é Graziele, sou Mestre em Reiki Husui, Thetahealer, faço leitura dos Registros Akáshicos, Tarot dos Orixás, Baralho Cigano e Mesa Radionica Cigana.

Enquanto me aprofundava no autoconhecimento em busca de entender melhor minha sensibilidade descobri muitas ferramentas, dentre elas: as terapias holísticas.

Hoje compartilho com as pessoas como possibilidade de se libertarem de crenças, para viver uma viva mais saudável consigo mesma, através da MEDITAÇÃO THETAHEALING.

LUNA

As aulas do DESPERTAR DA DEUSA COM YOGA conduz a redescoberta de nossa essência divina através da prática de yoga criada para mulheres. Valorizando o sentir consciente, a expressão de liberdade e a conexão de mulheres. A aula traz o cultivo de nossa essência feminina para a cura de nosso útero, do poder ancestral feminino em toda a linhagem familiar para uma vida mais plena e equilibrada com o autoconhecimento.

YOGA de forma leve e intensa, equilibrando de FATO a sua vida. Vem praticar!

Tem sempre uma novidade para você

Mesmo que você não consiga participar das aulas, você terá acesso a plataforma com todas as aulas gravadas para praticar a qualquer horário do seu dia.

Confira os horários das aulas

Cada dia uma nova aula , cada fase um novo momento !

Participe das nossas aulas e tenha momentos de autoconhecimento, vivenciando uma vida mais leve e equilibrada.

Depoimento das alunas

Logo após a confirmação da sua inscrição você receberá um e-mail com seu acesso a plataforma, e também receberá o acesso a nossa comunidade de yoga para Mulheres.

Na plataforma das aulas, você encontrará uma variedade de práticas de yoga feitas especialmente para Mulheres, práticas mais ativas e outras mais calmas, trabalhamos a flexibilidade e o fortalecimento de forma equilibrada.

Você terá acesso a aulas em vídeo e também as aulas ao vivo através do google meet. Além disso, encontrará programas completos de treinamento, focados em diferentes objetivos, como flexibilidade, equilíbrio e bem-estar emocional. Essas aulas são feitas para mulheres que desejam incorporar o YOGA de forma leve em suas vidas e encontrar equilíbrio físico e mental.

O yoga transforma a vida de muitas mulheres para melhor, todos os dias, e o meu convite é que você experimente e descubra o que ele pode fazer por você.

Plataforma, aulas online e aplicativo.

Escolha seu horário para praticar, e é só baixar o aplicativo e ver as aulas direto do seu celular.

Na hora que quiser e onde estiver!

Experimente o Yoga online para mulheres e pratique yoga sem sair de casa, yoga de forma leve, para cada dia uma prática diferente, evoluindo aos poucos e com muita consciência.

Você vai aprender diversas técnicas e posturas de yoga, que ajudarão a relaxar, fortalecer o corpo e melhorar a sua saúde geral.

Vamos juntas!

O que você vai ter acesso?

> Acesso imediato.

>Aulas online e gravadas de yoga e meditação.

> Jornada de autoconhecimento para mulheres com terapeuta feminina e psicóloga.

(aulas gravadas na plataforma).

>Instagram privado com mais de 200 Live de yoga.

> E-book yoga para mulheres.

> Diário de práticas para acompanhar sua evolução.

> Aulas para iniciantes.

> Aulas novas de segunda a sexta.

> Plataforma única, personalizada e exclusiva.

> Material atualizado e prático.

> 7 dias gratuitos.

Assinatura recorrente.

Parcelado no cartão de crédito. Valor à vista R$ 990,00

Parcelado no cartão de crédito. Valor à vista R$ 390,00

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@inaleexaleyoga

Praticar Yoga é uma excelente estratégia para lidar com o estresse e cuidar do coração. A Yoga permite que você exercite o corpo, a mente, controle a respiração e aprenda a relaxar. É uma antiga forma de exercício que aplica força, flexibilidade e respiração com o objetivo de aumentar o bem-estar físico e mental. — Por G1 Globo

Dúvidas frequentes

​Como funciona o período de teste?

Ao escolher seu plano, você tem direito a 7 dias para testar a plataforma sem compromisso! Caso você não goste, sem problemas, só enviar um e-mail para inaleexaleyoga@gmail.com ou diretamente no nosso whatsapp e sua conta será cancelada, você não paga nada por isso.

Quais são as formas de pagamento?

Cartão de crédito, Boleto e pix.

Como acessar a plataforma?

Quando a inscrição da plataforma for concluída, você receberá um e-mail com as informações detalhadas de acesso.

Nunca pratiquei yoga essas aulas são para mim?

Sim, aqui você encontra práticas de yoga para quem nunca fez yoga.

​Sou avançada na prática. Essa plataforma é para mim?

Com certeza essas aulas são feitas para você.

Nossas práticas são focadas no autoconhecimento das Mulheres, aqui utilizamos o yoga como uma ferramenta de autoanálise e desenvolvimento humano, como yogaterapia. Nosso objetivo é evoluir nas posturas com paciência e cuidado.

Essa não é uma prática destinada apenas às posturas físicas.​

Minha idade, gênero, peso, altura, flexibilidade, força, condicionamento físico, equilíbrio ou mobilidade, impactam na minha prática?

Quem pode praticar?

Não. No yoga a Não violência é um dos pré-requisitos básicos da prática, ou seja, tenha paciência e sempre respeite os limites do seu corpo.

Qualquer pessoa pode praticar.

Por quanto tempo terei acesso às aulas?

Você terá acesso às aulas conforme a sua assinatura, temos planos especiais para você!

Esse curso fornece certificado?

Não. Essa é uma plataforma de conteúdo.

Ela não tem a intenção de te certificar, apenas tem o intuito de te ajudar na sua prática e aprendizagem.

​Os cursos funcionam como um curso de formação em yoga?

Não. Essa é uma plataforma de conteúdo. Ela não tem a intenção de te certificar, apenas tem o intuito de te ajudar na sua prática e aprendizagem.
Porém, o conhecimento aprendido pode agregar muito na sua jornada do yoga como praticante ou como professor(a).