Tenha acesso a mais de 100 aulas de yoga para equilibrar e harmonizar a sua vida mesmo que você nunca tenha praticado yoga.
Yoga da Mulher
Uma comunidade de saúde e bem-estar, na palma da sua mão
Vem praticar yoga da Mulher e sinta-se mais flexível, forte e equilibrada em poucas semanas de prática.
Veja como funciona por dentro.
Aulas online e ao vivo de segunda a sexta-feira, ou escolha seu horário para praticar, é só baixar o aplicativo e ver as aulas direto do seu celular, computador ou tablet.
Na hora que quiser e onde estiver!
Aqui, você encontrará uma seleção diversificada de práticas de yoga, elaboradas com carinho para atender às necessidades femininas, desde sessões energéticas até momentos de tranquilidade, de iniciantes a avançadas, tem aulas para todas.
Trabalhamos o fortalecimento e a flexibilidade de forma equilibrada.
Pratique junto com a gente nas nossas aulas ao vivo, tornando sua experiência ainda mais enriquecedora. Além disso, você encontra aulas bem direcionadas para diferentes objetivos: como flexibilidade, fortalecimento, saúde mental, equilíbrio e bem-estar emocional.
Permita-se VIVER essa jornada transformadora e sinta os benefícios do yoga na sua vida!
O yoga transforma a vida de muitas mulheres para melhor, todos os dias, e o meu convite é que você experimente e descubra o que ele pode fazer por você.
Pratique yoga online no seu tempo e em qualquer lugar!
O yoga da mulher é perfeito para você que:
Já tentou fazer yoga, mas sempre teve dificuldade com as aulas online.
Quer começar de forma leve e evoluindo aos poucos, com práticas de acordo com sua fase.
Se cansou de praticar yoga sem um método específico e quer um método mais personalizado.
Quer se conectar com seu lado feminino e introspectivo.
Quer ter mais consciência corporal , transformar o corpo de uma forma leve e transformadora.
Quer desenvolver uma rotina prazerosa de hábitos mais saudáveis
Quer fortalecer o corpo de forma leve e respeitando seu tempo.
Você esta preparada para essa jornada?
+200
+10 ANOS
de experiência no yoga.
Alunas pelo mundo.
Eu sei como é fácil nos perdermos no meio da rotina, com tantas responsabilidades e expectativas ao nosso redor. Às vezes, acabamos esquecendo de dar atenção ao que realmente importa: nós mesmas.
É normal deixar que o peso do dia a dia nos tire a leveza, mas a verdade é que só nós temos o poder de mudar isso.
E sabe o melhor?
Podemos escolher viver de forma mais consciente, cuidando de nossa mente, corpo e alma, e permitindo que a paz e o equilíbrio tornem-se uma prioridade na nossa vida. Faça parte da nossa comunidade de MULHERES, em uma jornada de transformação e autodescoberta através do yoga.
Muitas mulheres que chegam até mim se sentem exaustas, sobrecarregadas, carregando anos de tensão, dores físicas e emocionais.
Nas primeiras aulas, muitas de nós achamos desafiador simplesmente estar presente, fechando os olhos e permitindo-nos sentir.
No entanto, a mágica acontece com o tempo.
A prática começa a reacender nossa conexão com o corpo, a mente e a alma, e aos poucos percebemos o poder do agora, do estar no momento presente.
E isso, é libertador. Cada respiração é um passo em direção à nossa verdadeira essência, ao nosso equilíbrio.
O Yoga da Mulher ajudou muitas ALUNAS a liberarem suas emoções através dos movimentos do yoga, a sentirem o corpo e a mente mais leve, a respeitar seus limites e, acima de tudo, a lembrar que cuidar de si mesma não é egoísmo ... e sim, necessidade!
Se você também sente que precisa de um respiro, de um espaço só seu.
O Yoga da mulher é esse refúgio, esse RESPIRO!
Além de aliviar dores físicas, o yoga da mulher ajuda a reduzir a ansiedade, equilibrar os hormônios, melhorar a qualidade do sono e trazer mais vitalidade para o dia a dia. Mas o maior presente que o Yoga da mulher nos dá é a capacidade de nos reconectar com quem realmente somos.
Vamos juntas?
Rackel Quirino.
Por dentro do yoga da Mulher
Yoga fit
Perfeito para fortalecer seu corpo de forma leve.
Sinta-se forte!
Perfeito para acalmar e liberar tensões.
Sinta-se relaxada!
Yoga integrado
Yoga detox
Corpo, mente e alma em movimento e expansão.
Sinta-se energizada!
O melhor do yoga para purificar e desintoxicar.
Sinta-se renovada!
Meditação thetahealing
Promove cura emocional e energética, reprograma crenças limitantes.
Yoga para uma vida mais leve
Uma pausa no meio do seu dia para conectar e sentir-se mais leve.
Yoga para ansiosas
Perfeito para liberta-se da ansiedade e do estresse.
Sinta-se plena.
Jornada da deusa com yoga
Uma jornada no mundo das deusas através do yoga.
Yoga para iniciantes
Perfeito para iniciar no yoga de forma leve.
Sinta-se preparada !
Yin yoga
Filosofando com yoga
Perfeita para entender mais sobre a filosofia do yoga e como aplicar na nossa vida.
Jornada de autoconhecimento
Uma jornada de autoconhecimento e conexão com o feminino.
Pitadas da deusa
Um caminho no mundo das deusas, e com grande conhecimento sobre os arquétipos femininos.
Conheça nosso time de professoras de yoga e terapeutas.
Rackel Quirino
"Meu nome é Rackel Quirino, sou praticante de yoga há mais de 10 anos, professora de yoga há 7 anos, com 2 formações em yoga e pós-graduada em yoga. Minha prática de yoga está direcionada com a conexão do hatha yoga com os ciclos femininos.
O YOGA DA MULHER conecta a mulher com seus ciclos femininos, para cada fase, uma prática diferente, além de promover equilíbrio hormonal, fortalece o corpo, ganha mais flexibilidade, aumenta a autoestima, diminui os sintomas da tpm, menos ansiedade e menos estresse.
Resultando em uma vida mais leve e equilibrada!"
LILÍAN VILARINHOS
"As aulas do YOGA PARA UMA VIDA MAIS LEVE são planejadas para proporcionar os desbloqueios e a liberação de acúmulos de cargas que intoxicam nossos sistemas físicos e mentais-emocionais causando além das tensões, dores musculares, estresse, insônias, irritabilidades e ansiedades. Ao final das aulas, a sensação de leveza e bem estar é bem perceptível, assim como o sentimento de preparo para lidar com os desafios diários."
GRAZIELE ARANTES
"Meu nome é Graziele, sou Mestre em Reiki Husui, Thetahealer, faço leitura dos Registros Akáshicos e Mesa Radionica.
Enquanto me aprofundava no autoconhecimento em busca de entender melhor minha sensibilidade descobri muitas ferramentas, dentre elas: as terapias holísticas.
Hoje compartilho com as pessoas como possibilidade de se libertarem de crenças, para viver uma viva mais saudável consigo mesma, através da MEDITAÇÃO THETAHEALING."
LUNA
"A jornada do DESPERTAR DA DEUSA COM YOGA conduz a redescoberta de nossa essência divina através da prática de yoga criada para mulheres. Valorizando o sentir consciente, a expressão de liberdade e a conexão de mulheres. A aula traz o cultivo de nossa essência feminina para a cura de nosso útero, do poder ancestral feminino em toda a linhagem familiar para uma vida mais plena e equilibrada com o autoconhecimento."
Quem já aplicou o yoga da Mulher e teve esse resultado.
Você vai aprender diversas técnicas e posturas de yoga, que ajudarão a relaxar, fortalecer o corpo e melhorar a sua saúde geral.
Veja tudo o que você terá acesso:
> Aulas online com Instrutoras de yoga certificadas,
aulas adaptadas para todos os níveis.
> Yoga para iniciantes.
R$ 97,00
Yoga da mulher
R$ 160,00
Yoga para uma vida mais leve
R$ 97,00
Despertar da deusa com yoga
R$ 97,00
Meditação Thetahealing
R$ 120,00
> Jornada de autoconhecimento para mulheres com terapeuta feminina e psicóloga.
R$ 400,00
> Filosofando com yoga
R$ 80,00
> Yoga para ansiosas
R$ 97,00
> E-book yoga para mulheres.
R$ 150,00
> Diário de práticas para acompanhar sua evolução.
R$ 97,00
> TUDO ISSO EM UMA Plataforma única, personalizada e exclusiva.
Esse seria o valor total de cada produto vendido separadamente, e que facilmente poderia custar muito mais, visto que, nossa comunidade é única e nossas aulas são personalizadas para Mulheres.
TOTAL R$ 1.298,00 p/ mês.
TOTAL R$ 15.576,00 p/ano
Mas hoje eu quero firmar um compromisso com você, e te provar que sim, é possível transformar seu corpo, mente e alma através do yoga.
Assinatura recorrente.
Yoga da mulher O ANO TODO!
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Yoga da mulher plano mensal
Praticar Yoga é uma excelente estratégia para lidar com o estresse e cuidar do coração. A Yoga permite que você exercite o corpo, a mente, controle a respiração e aprenda a relaxar. É uma antiga forma de exercício que aplica força, flexibilidade e respiração com o objetivo de aumentar o bem-estar físico e mental. — Por G1 Globo
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Dúvidas frequentes
Como funciona o período de teste?
Ao escolher seu plano, você tem direito a 7 dias para testar a plataforma sem compromisso! Caso você não goste, sem problemas, só enviar um e-mail para inaleexaleyoga@gmail.com ou diretamente no nosso whatsapp e sua conta será cancelada, você não paga nada por isso.
Quais são as formas de pagamento?
Cartão de crédito, Boleto e pix.
Como acessar a plataforma?
Quando a inscrição da plataforma for concluída, você receberá um e-mail com as informações detalhadas de acesso.
Nunca pratiquei yoga essas aulas são para mim?
Sim, aqui você encontra práticas de yoga para quem nunca fez yoga.
Sou avançada na prática. Essa plataforma é para mim?
Com certeza essas aulas são feitas para você.
Nossas práticas são focadas no autoconhecimento das Mulheres, aqui utilizamos o yoga como uma ferramenta de autoanálise e desenvolvimento humano, como yogaterapia. Nosso objetivo é evoluir nas posturas com paciência e cuidado.
Essa não é uma prática destinada apenas às posturas físicas.
Minha idade, gênero, peso, altura, flexibilidade, força, condicionamento físico, equilíbrio ou mobilidade, impactam na minha prática?
Quem pode praticar?
Não. No yoga a Não violência é um dos pré-requisitos básicos da prática, ou seja, tenha paciência e sempre respeite os limites do seu corpo.
Qualquer pessoa pode praticar.
Por quanto tempo terei acesso às aulas?
Você terá acesso às aulas conforme a sua assinatura, temos planos especiais para você!
Esse curso fornece certificado?
Não. Essa é uma plataforma de conteúdo.
Ela não tem a intenção de te certificar, apenas tem o intuito de te ajudar na sua prática e aprendizagem.
Os cursos funcionam como um curso de formação em yoga?
Não. Essa é uma plataforma de conteúdo. Ela não tem a intenção de te certificar, apenas tem o intuito de te ajudar na sua prática e aprendizagem.
Porém, o conhecimento aprendido pode agregar muito na sua jornada do yoga como praticante ou como professor(a).
